(1) - Introducción (2) - Primero Dios (3) - Respiración Correcta (4) - Óptimo Ejercicio (5) - Siempre Temperancia (a) (6) - Siempre Temperancia (b) (7) - Agua Pura (a) (8) - Agua Pura (b) (9) - Luz Solar (10) - Alimentación Sana (a) (11) - Una Alimentacion Sana (b) (12) - Descanso Apropiado